Wenn Selbstständigkeit zur Zerreißprobe wird - 5 typische Probleme, mit denen viele Selbstständige kämpfen – und was du tun kannst:
- Maximilian Schierl
- 25. Apr.
- 2 Min. Lesezeit
Selbstständig zu sein, bedeutet Freiheit. Aber es bedeutet auch: alle Entscheidungen selbst treffen, ständig performen müssen, Verantwortung tragen – und dabei oft allein zu sein.
Was viele nicht sehen: Nicht das Fachliche bringt die meisten Selbstständigen an ihre Grenzen, sondern der zwischenmenschliche Druck, die ständige Selbstvermarktung und die innere Unruhe, die kaum zur Ruhe kommt.
Doch so weit muss es nicht kommen. In diesem Beitrag habe ich dir 5 typische Probleme von selbstständigen und dazugehörige Tipps zusammengefasst. So kannst du deine beruflichen Beziehungen klarer und gesünder gestalten – ohne dich selbst dabei zu verlieren.
5 typische Probleme, mit denen viele Selbstständige kämpfen – und was du tun kannst:
1. Du machst alles selbst – aber fühlst dich oft überfordert
Was viele nicht sehen: Du jonglierst Kundenanfragen, Buchhaltung, Marketing, Weiterbildungen… Kein Wunder, dass du dich erschöpft fühlst.
Tipp: Lerne zu priorisieren und Grenzen zu setzen – nicht nur im Kalender, sondern auch in Gesprächen. Du darfst „Nein“ sagen, ohne Schuldgefühle zu haben.
2. Du hast Angst, Kunden zu verlieren – und biegst dich deshalb oft zu sehr
Aus Angst vor Ablehnung werden Preise nicht klar kommuniziert, Deadlines ständig verschoben oder Aufträge angenommen, die nicht passen.
Tipp: Stärke deine Kommunikations-Skills, um klar und wertschätzend zu sagen, was du brauchst. Wertschätzung beginnt bei dir selbst.
3. Du vergleichst dich mit anderen – und zweifelst an deinem Weg
Instagram, LinkedIn, Erfolgspostings – der Druck, sichtbar und erfolgreich zu wirken, ist enorm. Das kann lähmen.
Tipp: Schaffe dir klare Kommunikationsrituale mit dir selbst (z. B. wöchentliche Reflexionsfragen, Affirmationen oder stille Morgenstarts). So bleibst du bei dir und nicht im Außen.
4. Kritik von außen trifft dich mehr als dir lieb ist
Ob Feedback von einem schwierigen Kunden oder ein kritischer Kommentar online – manche Worte bleiben länger hängen, als sie sollten.
Tipp: Lerne innere Klarheit aufzubauen und das Feedback zu hinterfragen, sodass dich nicht jede Rückmeldung aus der Bahn wirft. So kannst du souverän reagieren und aus dem Feedback lernen - ohne alles persönlich zu nehmen.
5. Du redest viel mit anderen – aber kaum jemand versteht, was wirklich in dir vorgeht
Für Außenstehende sieht dein Alltag vielleicht frei und flexibel aus. Was emotional und mental dahintersteckt, bleibt oft unsichtbar. Dein Umfeld ist angestellt, sicher angedockt, kennt keine 24/7-Verantwortung. Das macht Gespräche schwierig – selbst im privaten Umfeld.
Tipp: Schaffe dir Räume, in denen du ohne Maske sprechen kannst – über Sorgen, Druck, Selbstzweifel. Ein Coaching bietet dir genau das: Einen geschützten Raum, in dem du wirklich verstanden wirst – ohne dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.
Was du mit Kommunikations-Coaching gewinnen kannst
Mehr Klarheit in deinen beruflichen Beziehungen. Souveränität im Umgang mit Stress, Kritik & Erwartungsdruck. Ein echtes Gespür für deine Grenzen und wie du sie kommunizierst. Eine stärkere innere Haltung, die dich durch schwierige Zeiten trägt.
Du musst das nicht alleine schaffen.
In meinem Kommunikations-Coaching für Selbstständige, schauen wir gemeinsam auf deine beruflichen Herausforderungen und entwickeln Strategien, mit denen du nicht nur besser kommunizierst, sondern dich auch besser fühlst.
Für mehr Präsenz, Klarheit und emotionale Stabilität im Business-Alltag.
